تاثیر نوشیدن آب آلوئه‌ورا با معده خالی برای کاهش وزن

به گزارش ایمنا، نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد، نوشیدن آب آلوئه‌ورا با معده خالی راهی مؤثر برای کاهش وزن، بهبود جذب مواد مغذی در بدن و تسهیل عملکرد روده است.

آلوئه‌ورا، یک گیاه دارویی باستانی به دلیل خواص درمانی خود به سرعت در سراسر جهان محبوبیت یافته است، اما قرن‌ها است که وجود داشته و در فرهنگ‌های مختلف برای اهداف دارویی استفاده می‌شود.

آلوئه‌ورا سرشار از ویتامین، مواد معدنی، آنزیم‌ها، ساپونین‌ها و اسیدهای آمینه است، همچنین انباری از ویتامین A، C، E، اسیدفولیک، کولین است و دارای فواید گوارشی، مراقبت از پوست و سلامت دندان و دارای کلسیم، کروم، مس، سلنیوم، منیزیم، منگنز، پتاسیم، سدیم و روی است.

کارشناسان بهداشت می‌گویند نوشیدن آب آلوئه‌ورا با معده خالی راهی مؤثر برای کاهش وزن، بهبود جذب مواد مغذی در بدن و تسهیل عملکرد روده است، آب آلوئه‌ورا می‌تواند به حفظ سلامت دندان کمک کند.

آب آلوئه‌ورا حاوی پلی‌فنول است که سرشار از آنتی‌اکسیدان و دارای ترکیبات پروبیوتیکی است که به تغذیه باکتری‌های سالم در روده و عملکرد بهینه سیستم گوارش کمک می‌کند.

منبع: فارس