درمان کم‌خونی با این ۱۳ خوراکی طبیعی

به گزارش تابناک به نقل از تسنیم، در درمان “کم‌خونی” که امروزه معضل بسیاری از افراد است و در تمامی سنین دیده می‌شود می‌توان از خونسازهای طبیعی زیر استفاده کرد:

ــ سویق گندم

ــ انجیر

ــ برگ چغندر

ــ سویق سنجد

ــ مخلوط ۳ شیره انگور، خرما و توت

ــ باقلای زرد رسیده

ــ سبزی تره نعنا جعفری

ــ شکر سرخ

ــ فالوده سیب

ــ دمنوش به

ــ برگه زردآلو + آلو (در افراد با مزاج گرم)

ــ ۲۱ مویز ناشتا

ــ کشمش همراه بادام