الو دکتر نوشت: کلیه ها از مهم ترین اعضای بدن بشمار می آیند که می توانند به تصفیه هر آنچه که وارد بدن می شود از دارو تا غذا، کمک کنند. به گفته کارشناسان یک رژیم غذایی مناسب می تواند به سیستم بدن شما نیرو بخشد و آن را از …

مصرف هر روزه و مداوم چای حتماً می‌تواند عوارض و ضایعات مختلفی را برای سلامتی به همراه داشته باشد که در این مطلب به ۱۱ عارضه و بیماری که از مصرف چای سیاه ایجاد می‌شود، اشاره شده است.تا به امروز مطالب مختلف و بعضاً متضادی درباره فواید یا مضرات مصرف …

یک متخصص طب سنتی گفت: تدابیر تغذیه‌ای پیش از حجامت بسته به شرایط بیمار متفاوت است. «ناصر صابری» در گفت‌وگو با خبرنگار ایسنا، با اشاره به این‌که فصول مناسب برای انجام حجامت به‌ترتیب عبارتند از: بهار، پاییز، تابستان و زمستان، گفت: بهترین ماه فروردین است و در دی‌ماه به هیچ …

نظر شما سایت تابناک از انتشار نظرات حاوی توهین و افترا و نوشته شده با حروف لاتین (فینگیلیش) معذور است. نام: ایمیل: * نظر:

آوای سلامت نوشت: یکی از بهترین گام ها برای حفظ سلامت و اجتناب از این بیماری ها، دریافت کافی ویتامین ها و مواد مغذی مناسب است. منابع غذایی بهترین راه برای بدست آوردن فواید ویتامین ها هستند اما گر شما رژیم غذایی خاصی دارید و یا در معرض ابتلا به …

 افراد دارای سابقه بیماری قلبی و عروق کرونر هنگام مسافرت باید هر دو ساعت ۵ دقیقه پیاده روی کنند؛ هم‌چنین این مسافران در هواپیما باید هر ساعت از جای خود بلند شوند تا از ورود لخته خون به قلب جلوگیری شود. به گزارش فارس، پریسا مولایی در آستانه سفرهای نوروزی …

ایسنا نوشت: تعطیلات عید بازار سفرهای نوروزی را گرم می‌کند، اما هر سفری ممکن است با خطرهایی همراه باشد؛ از خطر مسمومیت‌های گوارشی و اسهال مسافران گرفته تا خطر زنبورگزیدگی، عقرب‌گزیدگی و حتی مارگزیدگی. از طرفی سفر به برخی از کشورهای خاص هم نیازمند توجه ویژه‌ای است؛ مثلا در مسافرت …

رئیس انجمن تغذیه ایران با بیان اینکه نمک سبب نگه داشتن مایعات در بدن و در نتیجه افزایش حجم و پرفشاری خون می شود، به مبتلایان به پرفشاری خون توصیه کرد در ایام نوروز از مصرف آجیل های شور پرهیز کنند. به گزارش میزان، فشارخون نیرویی است که توسط جریان …

مجله شهرزاد نوشت: در دوران شیرخواری، ‌ به علت سرعت بالای رشد در مقایسه با سایر دوران‌ زندگی، تامین انرژی، پروتئین و سایر مواد مغذی اهمیت ویژه‌ای دارد. رژیم غذایی مطلوب در سال اول زندگی شامل تغذیه انحصاری با شیر مادر در ۶ ماه اول (هیچ ماده غذایی دیگر حتی …

بهترین روش برای کاهش سایز پهلو و شکم ورزش هوازی است . به گزارش میزان، همیشه بزرگترین دغدغه افراد نحوه کم کردن سایز پهلو و شکم بوده است. حال با چند روش ساده می‌توان سایز این نواحی از بدن را کاهش داد. بهترین روش‌ها برای کاهش سایز انجام ورزش هوازی …