به گزارش  تابناک به نقل از باشگاه خبرنگاران، آهن یکی از عناصر حیاتی است که نقش مهمی در بدن انسان دارد. کم خونی فقر آهن شایع‌ترین نوع کم خونی در سراسر دنیاست، به طوری که تقریبا نیمی از کم خونی‌ها مربوط به کم خونی ناشی از فقر آهن است. …

به گزارش تابناک به نقل از انتخاب، بسیاری از ما می‌دانیم که سیگار کشیدن یا ورزش نکردن می‌توانند باعث کاهش قدرت سیستم ایمنی بدن شود، اما ۵ عامل دیگر نیز در کاهش قدرت سیستم ایمنی بدن ما نقش دارند:   احساس تنهایی   تحقیقات نشان داده است که انزوا و …

به گزارش تابناک به نقل از انتخاب، محققان علوم روانشناسی در دانشگاه پرینستون و دانشگاه تورنتو می‌گویند که روند اهمیت دادن به بیماری کرونا رو به افول است و در نتیجه این بیماری همه گیر همچنان قربانی می‌گیرد و خطرناک است. در اینجا شش اشتباه در مسافت اجتماعی ذکر شده …

  به گزارش تابناک به نقل از ایسنا، غزاله اسلامیان درباره علت اهمیت تغذیه در روزه‌داری گفت: اگر ما یک برنامه غذایی سالم داشته باشیم می‌توانیم دستگاه گوارش خود را که یکی از اجزای سیستم ایمنی بدن است، تقویت کنیم تا علاوه بر اینکه بتوانیم با بیماری‌های مختلف مبارزه کنیم از …

به گزارش تابناک به نقل از ایرنا، دکتر میترا رنجبر، متخصص بیماری‌های عفونی و گرمسیری اظهار داشت: در ابتدا تصور می‌شد که بیماری تنها تظاهرات تنفسی دارد، اما در حال حاضر علایم خارج ریوی هم جزو تظاهرات بیماری محسوب می‌شود و یکی از آن‌ها قرمزی چشم است. دکتر رنجبر اختلال …

به گزارش تابناک، دکتر مریم کوشا، متخصص اعصاب و روان در گفت وگو با ایسنا، با اشاره به راهکارهای مدیریت اضطراب در شرایط بحرانی مانند شیوع ویروس کرونا، اظهار کرد: اضطراب یک احساس طبیعی است و همه انسان های با آن آشنا هستند و در زندگی آن را تجربه کرده اند. وی با بیان …

  به گزارش تابناک به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، حتماً شما هم می‌دانید بسیاری از روش‌ها هستند که ادعا می‌کنند فقط با تغییر رژیم غذایی و خوردن مواد غذایی بیشتر کالری بسوزانید. این روش‌ها در واقع می‌خواهند فقط یک بخش از سوخت و ساز بدن را بالا ببرند. آن …

  به گزارش تابناک به نقل از دیلی‌میل، داده‌های به دست آمده از یک پژوهش که اخیراً صورت گرفته بیانگر آن است، افرادی که سطح ویتامین دی در بدنشان پایین است بیشتر احتمال دارد به ویروس کرونا مبتلا شوند و از عفونت ناشی از آن جان خود را از دست …

به گزارش تابناک به نقل از ایسنا، رضا جعفرزاده اظهار کرد: بر اساس توصیه مقامات بهداشتی و با توجه به ضرورت انجام اقدامات پیشگیرانه در راستای جلوگیری از شیوع ویروس کرونا، به همه شرکت‌های هواپیمایی داخلی اعلام کرده‌ایم که موظف هستند بسته‌های بهداشتی شامل ماسک را در اختیار مسافران قرار …

  به گزارش تابناک به نقل از باشگاه خبرنگاران، بسیاری از زنان به اشتباه تصور می‌کنند که شیر کافی برای سیر کردن نوزاد خود را ندارند یا اینکه کیفیت شیرشان پایین است. در ادامه به علل کم یا بی کیفیت بودن شیر مادر می‌پردازیم. اگر تصور می‌کنید چنین مشکلی دارید …