به گزارش تابناک به نقل از ایسنا، روش‌های طبیعی زیادی برای مراقبت از چشم‌ها وجود دارد که وضعیت سلامت چشم‌ها را در شرایط مطلوبی نگه داشته و از ناراحتی چشم‌ها جلوگیری می‌کند. استفاده از روش‌های طبیعی مراقبت از چشم انتخابی سالم و غیر تهاجمی برای حمایت از این عضو حیاتی …

به گزارش تابناک، شستن صورتتان به نظر ساده‌ترین بخش از کار‌های روزانه‌تان برای زیبا بودن است، درست است؟ ولی یک سری عادات شستشوی صورت می‌تواند بسیاری مشکلات مانند: خشکی، چرب بودن، حساسیت و … برای پوست ایجاد کند. متن زیر را بخوانید تا با این ده اشتباه بزرگ و روش …

طبق داده‌های سایت کلینیک علم روانشناسی، افرادی که دچار افسردگی می‌شوند بیشتر رویکرد فهمی و درکی‌شان به خودشان است و در خود کند و کاو می‌کنند. به همین علت از ضمایر اول شخص مفرد بیش از حد استفاده می‌کنند. دبوراه سرانی، روانشناس و نویسنده‌ کتاب «زندگی با افسردگی» می‌گوید: «تجربه‌ …

به گزارش تابناک به نقل از ایسنا، مرتضی مجاهدی در جمع خبرنگاران با بیان اینکه زالو درمانی یکی از درمان های طبیعی است که در طول تاریخ مورد توجه بشر بوده و مکاتب طبی مختلف از این روش در درمان برخی از بیماری‌ها استفاده می‌کردند، اظهار کرد: در سال‌های اخیر …

به گزارش تابناک، شهاب اولیای رژیم‌شناس و متخصص تغذیه در گفت‌وگو با باشگاه خبرنگاران جوان، گفت: گرمازدگی می‌تواند موقعیتی بحرانی برای بدن تلقی شود. در واقع گرمازدگی حالتی است که سیستم تنظیم‌کننده دمای بدن به علل مختلف از جمله قرارگرفتن طولانی‌مدت در هوای گرم، تولید بیش از حد گرما ناشی …

به گزارش تابناک به نقل از ایسنا، تحلیل رفتنِ قابل توجه حافظه در افراد مسن عموماً ناشی از پیری نیست بلکه به اختلالات اندام‌های مختلف بدن، آسیب مغزی یا بیماری‌های عصبی در این افراد برمی‌گردد. مطالعات نشان داده است که می‌توان با برخی از عادت‌های اصولی سلامتی از افت شناختی …

  به گزارش  تابناک به نقل از ایرنا، شاید حداقل یک بار همه ما در طول زندگی خود مشکل ترش کردن یا ریفلاکس معده را تجربه کرده باشیم و برای رفع این مشکل به مصرف دارو پناه برده باشیم. با این حال باید کمی مراقب بود چراکه به گفته یک …

  به گزارش  تابناک به نقل از مدیکال نیوز، می‌توان برای بهبود روحیات و شاخص توده بدنی مدت‌زمانی که بی‌تحرک از رایانه یا تلویزیون استفاده می‌شود با فعالیت‌های دیگر جایگزین کرد. شواهد زیادی وجود دارد که سبک زندگی بی‌تحرک نسبت به زندگی فعال از سلامت کمتری برخوردار است. سارس، کووید …

به گزارش تابناک، کبد ما به صورت طبیعی هر روز پاکسازی می‌شود و خودش را ترمیم می‌کند. کبد مسئول اصلی سم‌زدایی در بدن است که بیش از ۵۰۰ عملکرد در بدن برعهده اوست. کبد سموم خون را فیلتر و آن‌ها را خنثی می‌کند. مواد شیمیایی، هورمون‌های اضافی، قند، غذا‌های فرآوری …

به گزارش تابناک به نقل از ایرنا، مسئله‌ بغرنج اینجاست که استرس و کج‌خلقی فقط ما را اذیت و کلافه نمی‌کند؛ بلکه اطرافیان‌ ما هم از یک جایی به بعد، حوصله‌ تحمل کردن ما را ندارند. گاهی در زندگی نمی‌دانیم که چرا پشت سر هم بد می‌آوریم. هیچ چیزی طبق …