به نقل از فدراسیون فوتبال، دومین اردوی تیم ملی فوتسال ایران در سال ۱۴۰۱ به منظور آماده‌سازی جهت شرکت در مسابقات مقدماتی قهرمانی آسیا ۲۰۲۲ از روز جمعه دوازدهم فروردین آغاز می‌شود. اسامی بازیکنان دعوت شده از سوی وحید شمسایی به شرح زیر اعلام شد: آذربایجان شرقی: سالار آقاپور، محمدحسین …

انتخاب بهترین دستگاه تصفیه هوا یسان ( جشنواره پاییزی ) حال پس از گذشت ماه ها، راهکار های مختلفی در جهت درمان و پیشگیری از ابتلا به بیماری های تنفسی ویروسی از جمله کرونا ارائه شده که استفاده از دستگاه تصفیه کننده هوا یکی از این راه حل هاست. آلودگی …

  به گزارش تابناک به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، محمد مرادی مدیر برنامه توسعه فعالیت‌های بدنی دفتر بیماری‌های غیرواگیر وزارت بهداشت اظهار کرد: در حال حاضر میزان استفاده از تلفن همراه، تبلت و تلویزیون بین کودکان و نوجوانان کشور افزایش پیدا کرده است و همین موضوع باعث کاهش تحرک …

به گزارش تابناک، متوسط ​​نیاز روزانه به ویتامین A برای زنان ۷۰۰ میکروگرم و برای مردان ۸۵۰ میکروگرم است. منابع غذایی ویتامین A هویج، سیب زمینی شیرین، کدو تنبل، فلفل قرمز، کلم پیچ، اسفناج و کاهو و همچنین هندوانه، طالبی، زردآلو و انبه هستند. ۱- ویتامین آ برای فعالیت سیستم …

به گزارش تابناک، عضو کمیته علمی کشوری کرونا درباره نقش ویتامین D در پیشگیری از ابتلا به کرونا توضیح داد. دکتر احمد شجاعی در گفت‌وگو با ایسنا، درباره مطالعات انجام شده در زمینه نقش ویتامین D در پیشگیری از ابتلا به کووید ۱۹، گفت: مطالعات نشان داده است که ویتامین …

به گزارش تابناک به نقل از ایرنا، یک کارشناس سلامت و مسئول آموزش مرکز بهداشت شهید بلندیان استان قزوین گفت: بیماری نورولوژیک میگرن دارای علائم متفاوتی از جمله سردرد شدید و طاقت فرسا است و جزو پنج بیماری شایع در ایران محسوب می‌شود.  صفیه احمدزاده افزود: معمولاً به سردردهای شدیدی …

به گزارش تابناک و به نقل از آی‌ای محققان ژاپنی می‌گویند یک داروی مغزی تزریقی از بینی می‌تواند به درمان افسردگی تنها در ۲۰ دقیقه کمک کند که ما را یک قدم به درمان‌های مبتنی بر فناوری نانو نزدیک‌تر می‌کند. ، تصور کنید احساس ناراحتی و افسردگی می‌کنید و فقط …

به گزارش تابناک به نقل از ایسنا، در همین رابطه فهرست پیشنهادی زیر به افراد در انتخاب مواد غذایی سالم و تغذیه مناسب برای مقابله با زوال عقل کمک می‌کند و بر اساس میزان و تعداد دفعات مورد نیازِ مصرف هر یک از اقلام غذایی به طور روزانه یا هفتگی …

به گزارش تابناک به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، دلایل مختلفی وجود دارد که چرا افراد در جذب ویتامین D مشکل دارند. با برخی از عواملی که ممکن است باعث کاهش یا جلوگیری از جذب آن شوند، آشنا شوید.  طبیعی‌ترین و مستقیم‌ترین راه برای دریافت ویتامین D به طور طبیعی …

به گزارش «تابناک» به نقل از خبرگزاری صدا و سیما، مواد تشکیل دهنده‌ی نان‌ها در کیفیت آن‌ها نقش بسیار مهمی دارد. به‌طوریکه نان اگر حاوی سبوس باشد به مراتب اثرات مثبت آن بر سلامتی خیلی بیشتر از نان‌های فاقد سبوس است. نان‌های فاقد سبوس ارزش غذایی کم دارند و می‌توانند …