به گزارش تابناک به نقل از ایسنا، در همین رابطه فهرست پیشنهادی زیر به افراد در انتخاب مواد غذایی سالم و تغذیه مناسب برای مقابله با زوال عقل کمک میکند و بر اساس میزان و تعداد دفعات مورد نیازِ مصرف هر یک از اقلام غذایی به طور روزانه یا هفتگی …
Read More »ویتامین D را به راحتی جذب کنید
به گزارش تابناک به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، دلایل مختلفی وجود دارد که چرا افراد در جذب ویتامین D مشکل دارند. با برخی از عواملی که ممکن است باعث کاهش یا جلوگیری از جذب آن شوند، آشنا شوید. طبیعیترین و مستقیمترین راه برای دریافت ویتامین D به طور طبیعی …
Read More »مفیدترین نان کدام است؟
به گزارش «تابناک» به نقل از خبرگزاری صدا و سیما، مواد تشکیل دهندهی نانها در کیفیت آنها نقش بسیار مهمی دارد. بهطوریکه نان اگر حاوی سبوس باشد به مراتب اثرات مثبت آن بر سلامتی خیلی بیشتر از نانهای فاقد سبوس است. نانهای فاقد سبوس ارزش غذایی کم دارند و میتوانند …
Read More »دو نشانه کمبود ویتامین D
به گزارش تابناک به نقل از ایسنا، قرار گرفتن در معرض آفتاب یکی از بهترین و طبیعی ترین روشها برای افزایش سطح ویتامین D در بدن است. اغلب اوقات فواید ویتامین ها و مواد معدنی نادیده گرفته می شود و زمانی کمبود این مواد در بدن جدی گرفته می …
Read More »چند راهکار ساده برای دیرتر سفید شدن موهای سر
به گزارش تابناک به نقل از باشگاه خبرنگاران، استرس، ژنتیک و برخی از بیماریها میتوانند باعث سفید شدن موها شوند و هر چند کار خاصی نمیتوانید بکنید اما با چند تغییر ساده میتوانید روند سفید شدن موها را کُندتر کنید. موی طبیعی، رنگ خود را از رنگدانهای به نام ملانین …
Read More »۵ دلیل رایج پوسته پوسته شدن کف پا
به گزارش تابناک؛ آب و هوای گرم یکی از اصلیترین دلایل بروز مشکلات پوستی از جمله پوسته پوسته شدن پا ناشی از تعریق بیش از حد است. به گزارش prevention؛ در روزهای گرم سال مسلما علاقه شما به استفاده از صندل به جای کفشهای پوشیده، بیشتر میشود و همین یکی …
Read More »پایه داروهای لاغری در عطاریها بیشتر شیشه است
به گزارش تابناک به نقل از باشگاه خبرنگاران، رضا تویسرکان، منش مدیرکل درمان و حمایتهای اجتماعی ستاد مبارزه با مواد مخدر اظهار کرد: داروهایی که در عطاری، بدنسازی و آرایشگاههای زنانه برای لاغری تجویز میشوند پایه اکثرشان شیشه است. ممکن است کسانی که این داروها را استفاده میکنند به …
Read More »۴۰ درصد مردم ایران، درگیر بیماریهای کبدی
به گزارش تابناک، «مهران بابایی»، فوق تخصص گوارش، کبد و مجاری صفراوی اظهار کرد: بیش از ۴۰ درصد مردم ایران درگیر کبد چرب هستند و امروز نمیتوانیم تقریبا خانوادهای را پیدا کنیم که یکی از اعضا درگیر بیماری کبدی نباشد. رسیدگی به موقع به کبد مهم است زیرا خیلی از بیماریهای …
Read More »افزایش سرعت تحقیقات برای درمان سرطان
به گزارش تابناک، دکتر حسین قناعتی در مصاحبه به خبرنگار خبرگزاری صدا و سیما افزود: در این روش از طریق شریان کوچکی در گوش خرگوش وارد قلب حیوان و از آنجا وارد شریانهای کبدی شدیم، سپس سلولهای سرطانی انسانی را در کبد حیوان کاشتیم. یافتن درمانهای جدید برای سرطان نیاز …
Read More »تاثیر فضای سبز بر کاهش عوارض سندرم “پی ام اس”
به گزارش تابناک به نقل از ایسنا، متخصصان انستیتوی حوزه بهداشت جهانی بارسلونا در اسپانیا و دانشگاه «برگن» بلژیک، تعداد ۱۰۶۹ زن اهل کشورهای اسکاندیناوی را تحت مطالعه قرار دادهاند تا ببینند آیا آنها هشت عارضه عمده “سندرم پیش از قاعدگی” یا “پی ام اس” (PMS) را تجربه میکنند یا …
Read More »