سلامت

به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری تایمز، به دنبال شکایت از وزرات بهداشت درمان و آموزش پزشکی و دانشگاه علوم پزشکی شاهرود و درخواست ابطال شیوه‌نامه سنوات خدمت قابل قبول برای بازنشستگی که به دلیل وجود آمدن برخی از ابهامات و چالش‌ها در خصوص بازنشستگی کارکنان و نحوه احتساب سنوات قابل …

یکی از دغدغه‌های افرادی که رژیم‌های غذایی لاغری را دنبال می‌کنند و یا به دنبال اصلاح سبک تغذیه‌ی خود هستند، آماده‌سازی غذاهای مفید و در عین حال کم کالری است. غذاهای کم کالری و پر انرژی که در زمانی کوتاه بتوان آن‌ها را تهیه کرد. واقعیت این است که خوردن …

چرا بعضی از افراد مدام سرما می‌خورند؟ در حالی که زمستان می‌آید و می‌رود اما برخی دیگر اصلا حتی یکبار هم به سرماخوردگی و آنفولانزا مبتلا نمی‌شوند؟ می‌دانیم که برخی از گروه‌های سنی بیش از سایرین در معرض ابتلا به بیماری‌های ویروسی هستند؛ مثل کودکان، سالمندان و زنان باردار. همچنین …

آنچه در این مقاله می خوانیم اوردینری چیست؟ اگر به محصولات مراقبت از پوست اصل و باکیفیت علاقه دارید، حتما نام برند اوردینری را شنیده‌اید. برند کانادایی اوردینری فعالیت خود را از سال ۲۰۱۶ به عنوان زیر مجموعه ای از کمپانی بزرگ DECIEM آغاز کرد و در حال حاضر، محصولات …

زولپیدم به عنوان یک داروی ارتقاء‌یافته از دسته ضدافسردگی‌ها و تنظیم‌کننده‌های خواب شناخته می‌شود که به تنهایی یا در ترکیب با دیگر داروها برای معالجه اختلالات خواب مورد استفاده قرار می‌گیرد. این دارو با تأثیر بر سیستم عصبی مرکزی، توانایی بهبود کیفیت و مدت زمان خواب را داراست. علاوه بر …

دانه چیا یک دانه کوچک و تیره رنگ است که از گیاه سالویا هیسپانکا گرفته می شود. این دانه ها سرشار از مواد مغذی هستند و خواص بسیاری برای سلامتی دارند. دانه چیا منبع خوبی از فیبر، پروتئین، چربی های سالم، آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی است. دانه چیا: …

می‌دانستید که از برگ انجیر هم می‌توان چایی تهیه کرد؟ برگ انجیر یک ماده طبیعی است که خواص بسیاری دارد. برای تهیه چای برگ انجیر، باید برگ‌های تازه را جمع‌آوری کرده و از آنها یک نوشیدنی عالی تهیه کنیم. چای برگ انجیر برای فصل تابستان مناسب است، زیرا در این …

قطعا یوگای بز (انجام یوگا در کنار بزها به منظور افزایش ترشح هورمون شادی و کورتیزول)، ورزشی غيرعادی و اینستاگرامی ( مناسب افزایش بازدید و ایجاد جذابیت در پیج اینستاگرام) است. در حالی که معلق بودن در هوا، در حالی که پیچیده در پارچه‌ای ابریشمی هستید، درست شبیه به پروانه …

موسیقی مزایای شگفت‌انگیزی برای مدیریت استرس و سلامت کلی بدن دارد. موسیقی مدیتیشن می‌تواند به شما کمک کند تا بدون تلاشی آگاهانه عملکرد اندام‌های بدن را آرام کنید و استرس را کاهش دهید. همچنین می‌تواند روحیه‌تان را بالا ببرد، تنفس‌تان را آرام کند و موجب تغییراتی دیگر در موارد استرس‌زا …

موسیقی درمانی به عنوان یک رویکرد درمانی شناخته می شود که از ویژگی های ذاتی موسیقی برای بهبود رفتارهای اجتماعی و ارتقای سلامت روح و جسم استفاده می کند. در ادامه این مطلب از کلینیک آرامش مجله دکتر بهشتیان با موسیقی درمانی آشنا می شوید. شاید بتوان گفت این روش …