سلامت

عضو کمیته علمی کشوری مقابله با کرونا گفت: در حال حاضر موارد سرپایی کرونای امیکرون به میزان چشمگیری کاهش پیدا کرده است، اما با این حال مردم باید در ایام نوروز پروتکل های بهداشتی را رعایت کرده و واکسیناسیون خود را نیز تکمیل کنند. دکتر مسعود مردانی در گفت و …

الهه جعفرزاده: میوه‌ها و سبزیجات سرشار از آب، مواد مغذی و فیبر هستند و سیستم گوارش را تقویت می‌کنند. از این‌رو گنجاندن آنها در رژیم غذایی و ایجاد برخی تغییرات ساده در سبک زندگی می‌تواند به شما در پاکسازی بدن کمک کند. نکاتی برای سم‌زدایی بدن در تابستان اگر در …

مظاهر گودرزی: اواخر بهمن سال ۱۳۹۸ بود که شیوع ویروس کرونا در ایران به‌طور رسمی اعلام شد، قم اولین استانی بود که در آن یک فرد مبتلا به کرونا شناسایی شد و بعد از آن کووید۱۹ همه استان‌ها را یک به یک فتح کرد، درست مانند شیوع خودش در سایر …

الهه جعفرزاده: دلایلی که افراد با اتکا به آن ورزش نمی‌کنند، عبارتند از: خستگی، کمبود وقت، بی‌انگیزگی، عدم توانایی مالی برای عضویت در باشگاه، خسته‌کننده بودن ورزش و خجالت از ورزش کردن در مقابل دیگران. متخصصان تغذیه روش‌های مختلفی را برای کاهش وزن توصیه می‌کنند که علاوه بر اثربخش بودن، …