مقالات

دانه چیا یک ماده غذایی مغذی و پرخاصیت است که سرشار از فیبر، پروتئین، چربی‌های سالم، آنتی‌اکسیدان‌ها و سایر مواد مغذی ضروری برای سلامتی است. این دانه‌های کوچک و تیره‌رنگ از گیاهی به نام سالویا هیسبانکا (Salvia hispanica) گرفته می‌شوند و بومی مکزیک و آمریکای مرکزی هستند. خواص تغذیه‌ای دانه …

آب هویج یکی از خوشمزه‌ترین و پرطرفدارترین آبمیوه‌ها در ایران است. علاوه بر طعم خوب، آب هویج فواید بسیار زیادی دارد که این آبمیوه را مناسب همه اعضای خانواده خصوصا کودکان می‌کند. اما آب هویج را با چی بخوریم؟ خیلی از ما ایرانی‌ها، اولین کلمه‌ای که بعد از سوال آب …

از خواص جوانه گندم هرچه بگوییم کم گفته‌ایم؛ سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند، سلامت قلب و عروق را بهبود می‌بخشد، خواص ضد پیری فوق‌العاده‌ای دارد، به تقویت سلامت ماهیچه‌ها کمک می‌کند، در پیشگیری از دیابت تاثیر دارد و حتی می‌توان به کمک آن برای چاقی صورت اقداماتی را انجام …

احساس خستگی و خستگی مشکل رایجی است که بسیاری از افراد با آن روبرو هستند. خستگی می تواند بر عملکرد کاری، سلامتی و کیفیت زندگی شما تأثیر منفی بگذارد. خبر خوب این است که تغییرات زیادی در سبک زندگی وجود دارد که می توانید برای افزایش طبیعی سطح انرژی خود …

استامینوفن و مسکن‌ها یکی از پرمصرف‌ترین و البته ایمن‌ترین داروهای جهان برای کنترل درد و تب محسوب می‌شوند. به همین جهت شرکت‌های مختلف این دارو را در اشکال دارویی و نام‌های تجاری مختلفی تولید و در بازار عرضه می‌کنند. داروی پاراستامول یکی از این موارد است که با مسدود کردن …

یکی از نوشیدنی‌هایی که در بسیاری از رژیم‌های لاغری گنجانده می‌شود، قهوه سیاه است. حتی گاهی اوقات قهوه سیاه را به عنوان صبحانه در رژیم‌های لاغری سخت می‌گنجانند. شاید تا به حال امتحان نکرده باشید اما خوردن قهوه سیاه به تنهایی باعث می‌شود تا مدت‌ها احساس سیری و نشاط کنید …

انتخاب موقعیت مناسب برای اجاره سوله یکی از عوامل کلیدی موفقیت کسب و کار شما است. موقعیت سوله می‌تواند تأثیر زیادی بر دسترسی شما به مشتریان، تأمین کنندگان، و امکانات زیرساختی داشته باشد. همچنین، موقعیت سوله می‌تواند بر هزینه‌ها، ایمنی، و ارزش سرمایه گذاری شما تأثیر بگذارد. اهمیت انتخاب موقعیت …

شاید عنوان این مقاله کمی به نظرتان عجیب برسد. بله؛ کمبود ویتامین حتی می‌تواند در درد پاشنه پا هم موثر باشد. البته بسیاری عوامل مختلف پشت این مسئله قرار دارد که چرا پاشنه پای شما درد می‌گیرد! مثلا یک علت ساده آن این است که به مدت طولانی کفش پاشنه …

امروزه، پیشرفت‌های چشمگیر در علم پزشکی و داروسازی باعث ایجاد داروهای موثر در زمینه جلوگیری و کنترل باروری گردیده است. یکی از داروهای حیاتی که توجه زیادی به خود جلب کرده و مورد تحقیقات فراوانی قرار گرفته است، داروی ضدبارداری روکین می‌باشد. روکین یک داروی ضدبارداری ترکیبی خوراکی است که …

همان‌طور که می‌دانید سیب یکی از میوه‌های بسیار مفید و مغذی است که مصرف آن موجب سلامت جسم و جان شما خواهد شد. این میوه منبع خوبی از ویتامین سی، انواع مختلفی از آنتی‌اکسیدان‌ها و فیبر است. جای‌دادن سیب یا فراورده‌های آن در رژیم غذایی موجب می‌شود تا از بیماری‌های …