مقالات

در روز چقدر آب بخوریم؟ وقتی متوجه می‌شویم آب چه تاثیر مهمی روی بدن ما دارد و اصلا بخش بزرگی از بدن ما را آب تشکیل داده است، از خودمان می‌پرسیم: چقدر آب باید بخوریم؟ این یکی از بهترین سوال‌هایی است که هر فرد باید از خودش بپرسد. آیا آب …

دمنوش‌ها یک راه طبیعی و موثر برای حفظ آرامش و کاهش استرس هستند. اکثر این نوشیدنی‌های گرم حاوی ترکیبات گیاهی مفیدی هستند که می‌توانند به تسکین عصبی و افزایش آرامش کمک کنند. استفاده از دمنوش‌ها به دلایل زیادی توصیه شده که مهم‌ترین آنها طبیعی بودن است. همچنین ترکیبات موجود در …

آروماتراپی یا رایحه درمانی یک روش درمان است که با استفاده از عصاره های گیاهی به تقویت سلامتی کمک می کند. روغن های معطر، خاصیت بالینی دارند. در نتیجه، رایحه درمانی به حفظ سلامت بدن، ذهن و روح کمک می کند. رایحه درمانی جایگاه هنری و علمی دارد و اخیرا، …

سیب‌زمینی بخورید تا لاغر شوید! ادعایی عجیب که در دنیای رنگارنگ رژیم‌های غذایی برای کاهش وزن، کمتر کسی می‌تواند آن را بپذیرد. چراکه سیب‌زمینی همیشه به عنوان یک ماده غذایی پرکربوهیدرات و پرکالری شناخته شده و در بسیاری از رژیم‌های غذایی مصرف آن محدود می‌شود. اما واقعیت این است که …

پوست پوست شدن کف دست بیش از هر چیز به دلیل عوامل خارجی رخ می‌دهد. مثلا شما بیش از اندازه دست‌های خود را با آب و صابون می‌شویید، لایه بالایی پوست دست از بین می‌رود و دیگر پوست قادر نیست رطوبت را درون خود حفظ کند و در نتیجه بر …

آپیکسابان به عنوان یک داروی ضدپلاکت موثر، نقش اساسی در پیشگیری از تشکیل لخته‌های خونی ناشی از لخت‌زایی ناقص و ناپایدار دارد. این دارو به دلیل کاهش خطر عروق کرونری و حوادث قلبی-عروقی، به عنوان یک ابزار قدرتمند در درمان بیماران با بیماری‌های قلبی معرفی شده است. استفاده از آپیکسابان …

یکی از پرطرفدارترین جراحی های زیبایی در بین افراد، عمل بینی است که با هدف تغییر شکل ظاهری یا  بهبود عملکرد بینی انجام می‌شود. پس از جراحی بینی، بعضی از زیباجویان با افتادگی  بیش از حد نوک بینی مواجه  شده و همین مسئله موجب می شود که افراد استرس زیادی …

لوبیا سیاه یک دانه کامل است که منبع عالی پروتئین، فیبر، کربوهیدرات های پیچیده، ویتامین ها و مواد معدنی است. در اینجا یک جدول از ارزش غذایی لوبیا سیاه (۱ فنجان، پخته شده) آورده شده است: ماده مغذی مقدار انرژی ۲۰۶ کالری پروتئین ۱۵ گرم کربوهیدرات ها ۳۶ گرم فیبر …

دندان قروچه یعنی به صورت کاملا غیر ارادی دندان‌هایتان را روی هم فشار دهید. این اتفاق بیشتر در خواب برای برخی از افراد می‌افتد. عوامل مختلفی در بروز دندان‌قروچه می‌توانند موثر باشند. عواملی مثل استرس، مصرف بعضی داروها و … خوشبختانه با پیشرفت علم درمان‌هایی برای دندان قروچه وجود دارد. …

انوکساپارین  سدیم یک داروی ضد انعقاد خون است که با مهار پلاکت‌ها عمل می‌کند. پلاکت‌ها سلول‌هایی هستند که به لخته شدن خون کمک می‌کنند و این دارو با مهار پلاکت‌ها از تشکیل لخته‌های خون جلوگیری می‌کند. این دارو در موارد مختلفی از مجله جلوگیری از لخته شدن خون در افراد …