مقالات

لاغری با امگا ۳ یک روش جدید است که طرفداران زیادی دارد. احتمالاً تا کنون اسم قرص امگا ۳ را به عنوان یک مکمل شنیده اید؛ اما آیا می دانید چه رابطه ای بین قرص امگا ۳ و لاغری وجود دارد؟ امگا ۳  به طور طبیعی در بدن تولید نمی …

همان طور که می دانید، رژیم های بسیار زیادی وجود دارند که آنها را بهترین رژیم لاغری دنیا می دانند. اما با کمی تفکر، می توانیم به این پی ببریم که این رژیم ها، نه تنها فایده ای برای لاغری ما ندارند، بلکه باعث آسیب رساندن به بدن نیز می …

در دنیای پر زرق‌وبرق رژیم‌های لاغری و کاهش وزن، رژیم پروتئین یکی از محبوب ترین انواع برنامه‌های غذایی است. رژیمی که بر پایه مصرف میزان قابل توجهی از موادغذایی حاوی پروتئین مانند گوشت و استیک بنا شده‌است. از این رو عده‌ای از افراد این رژیم را رژیم ثروتمندان هم خطاب …

در سالیان اخیر، از میان انواع رژیم‌های غذایی که تاثیرات مختلفی بر کاهش و افزایش وزن داشته، رژیم غذایی گیاهخواری یکی از جنجالی‌ترین برنامه‌های تغذیه به شمار می‌رود. برنامه‌ای که مخالفان و موافقان فراوانی داشته و اغراق نیست اگر بگوییم هنوز هم متخصصان و فعالان این حوزه نتوانستند به یک …

امروزه به دلایلی مختلفی افراد بسیار زیادی هستند که به چاقی مبتلا شده اند و همین باعث شده تا اعتماد به نفس کمتری نسبت به خود داشته باشند و فکری برای لاغری خود کنند. روش های مختلفی برای لاغر شدن وجود دارند که شما می توانید از طریق هر یک …

یکی از مشکلاتی که ممکن است هر کسی را دچار کند، رفلاکس معده است. در برخی از انسان ها، رفلاکس معده مدام رخ می دهد و این مشکل اگر بیش از حد اتفاق افتد، می تواند عوارض بسیاری مانند سوزش سر دل را به وجود آورد. افرادی که با این …

بسیاری از زوج هایی که اقدام به بارداری می کنند، مهمترین ملاکشان سالم به دنیا آمدن جنینشان است؛ اما افرادی هم هستند قبل از این که تصمیم به بارداری بگیرند، دوست دارند جنسیت فرزندشان را به دلخواه خودشان انتخاب کنند. بعضی از خانواده ها علاقه به داشتن فرزند دختر دارند، …

در طب سنتی بارها درباره طریقه مصرف بذر کتان برای لاغری شکم بحث شده است. تخم کتان حاوی مواد مغذی فراوانی است که با خوردن آن دیگر نیازی به مصرف قرص های مکمل ندارید. آیا می دانید بهترین زمان مصرف  بذر کتان برای لاغری چه موقع است؟ آیا تا به …

یکی از دمنوش هایی که برای لاغری و رسیده به تناسب اندام می توانید از آن استفاده کنید، دمنوش بذر کتان است. طرز تهیه دمنوش بذر کتان برای لاغری و کاهش وزن، سخت نیست؛ اما برای اینکه دمنوشی بی نقص و فوق العاده داشته باشید، باید به نکات ریزی توجه …

فکسوفنادین یکی از داروهایی است که برای مدیریت علائم حساسیت‌های ناشی از آلرژی‌های مختلف مورد استفاده قرار می‌گیرد. این دارو از دسته آنتی‌هیستامین‌ها است و به عنوان یک مهارکننده گیرنده H1 عمل می‌کند. اثر فکسوفنادین در کاهش علائم مزمن آلرژی‌ مانند عطسه، سرفه، خارش و تورم ناشی از التهاب غشای …