بهترین قهوه برای لاغری؛ ۵ برند برتر و ۷ طرز تهیه متفاوت!

چه قهوه ای برای لاغری خوبه؟ تابه حال به این موضوع فکر کرده اید؟ ما در این مقاله می خواهیم بهترین قهوه برای لاغری را به شما معرفی کنیم. خیلی از شما از خوردن قهوه ساده خسته شده اید و دوست دارید طعم های جدیدی را امتحان کنید. ما سعی کرده ایم شما را با نوشیدنی های جدید آشنا نماییم که با قهوه تهیه می شوند و برای لاغری خیلی مؤثر هستند. خواندن این مقاله می تواند برای شما خیلی مفید باشد، پس تا آخر این مطلب از لنداسپا را مطالعه کنید.

بهترین برندهای قهوه برای کاهش وزن

در دنیا برندهای زیادی هستند که قهوه تولید می کنند. هر کدام از این برندها ویژگی های خاص خودشان را دارند. ما در لیست زیر چند تا از معتبرترین برندهای قهوه دنیا را معرفی کردیم تا دیگر از این بابت نگران نباشید. این برندها همه معتبر و جهانی هستند و طرف داران زیادی دارند.

برند Kicking Horse Coffee

Kicking Horse Coffee، یکی از بهترین برندهای قهوه در جهان به شمار می رود که دارک رست است و قیمت آن حدود به ۰۰/۲۵ دلار می رسد. این برند طعمی قوی دارد و رایحه هر مزه آن متفاوت است.  این برند کانادایی است که در آن بیشتر از ۱۲۰ نفر کار می کنند و محصولات آن در کوه راکی کانادا تولید می شود.

دقت زیادی که آنها روی بسته بندی قهوه دارند، سبب شده است که بالاترین رتبه را در برندهای آنلاین قهوه بگیرد. یکی از مزایای این برند این است که میکس ها را با دقت طبقه بندی می کند تا مشتری بر حسب ذائقه اش، قهوه موردنظر خود را انتخاب نماید.

برند Mount Hagen Organic Coffee

Mount Hagen Organic Coffee که در سطح مدیوم رست قرار دارد. کمپانی مانت هاگن، قهوه های خوش طعم و غنی تولید می کند و اولین برند محسوب می شود که برای تهیه قهوه از فرایند فریز درای کمک می گیرد. این برند گواهی ارگانیک دارد و به هیچ وجه در محصولاتش از موادی که شیمیایی و مصنوعی هستند، استفاده نمی کنند. اگر به دنبال بهترین قهوه فوری برای لاغری هستید، بدون شک پیشنهاد ما به شما این برند است. قیمت این نوع قهوه به ۷۷/۵۶ دلار می رسد

برند Death Wish Coffee

Death Wish Coffee  یا همان قهوه آرزوی مرگ، بسیار قوی است و طعم و عطر بی نظیری می دهد. این برند با قهوه رو بوستا ساخته می شود که کافئین دوبرابری دارد و به روش مخصوصی بو (رست) داده اند. این قهوه در سطح روست این قهوه دارک است و قیمت آن حدود ۴۹/۱۹ دلار تخمین زده می شود.

  Tiny Footprint Coffee به روش دارک رست تهیه می شود و قیمت آن ۶۴/۱۳ دلار است. این نوع قهوه به نسب مدل های دیگر ارزان تر است؛ اما این موضوع نباید باعث شود به اشتباه بیفتید؛ زیرا این قهوه بسیار باکیفیت است.

برند Puroast Low Acid Coffee  

Puroast Low Acid Coffee  در سطح مدیوم رست بوداده می شود و ۰۰/۲۱ دلار باید برای خرید آن پرداخت کنید. طعم خوب این قهوه باعث شده است طرف داران زیادی پیدا کند و به عنوان به بهترین قهوه برای لاغری شناخته شود.

۷ قهوه برتر برای لاغری

آیا تابه حال چیزی در باره بهترین قهوه برای لاغری شنیده اید؟ ما در این لیست می خواهیم چند مورد از بهترین قهوه ها برای لاغری را به شما معرفی کنیم و در ادامه روش ساخت آنها را هم خواهیم گفت. اگر می خواهید با مزایای بهترین قهوه برای لاغری آشنا شوید، خواندن این مقاله را از دست ندهید.

قهوه تلخ دارچینی

اعتقاد بر این است که دارچین سرعت متابولیسم را افزایش می دهد. اگر کمی دارچین را به قهوه اضافه کنید و بخورید، سطح سلامتی شما بالا می رود. کافئین قهوه و آنتی اکسیدان های دارچین درصورتی که ترکیب شوند، سرعت سوخت وساز را افزایش می دهد.

قهوه لیمو

اگر کمی آب لیمو به قهوه اضافه کنید، یک ترکیب عالی برای چربی سوزی ساخته اید. ویتامین C و اسیدسیتریک که در لیمو وجود دارد اگر با کافئین که در قهوه وجود دارد ترکیب شود، متابولیسم را تحریک می کند و فعالیت هورمون های چربی سوزی را افزایش می دهد. نوشیده قهوه لیمو باعث می شود شما احساس سیری نمایید و سیستم گوارشی تان بهتر کار کند.

قهوه بولت پروف

بولت پروف معمولاً به عنوان بهترین قهوه برای لاغری شناخته می شود. این نوشیدنی با چربی های سالم غنی می شود و می تواند فرایند چربی سوزی را سرعت بخشد. این قهوه خامه ای ترکیبی از قهوه دم شده، کرده بدون نمک (غیر لبنی) و تری گلیسیرید با زنجیره متوسط است. این مخلوط قهوه ساده می تواند متابولیسم را بهبود دهد و فرد را برای مدت طولانی سیر نگه دارد که همین امر سبب کاهش وزن می شود.

قهوه شکلات تلخ

شکلات، آنتی اکسیدان ها و اسیدهای چرب یا غیراشباع را زمانی که با یک قهوه مخلوط کنید، صاحب یک نوشیدنی معجزه آسا برای لاغری می شود. نوشیدن قهوه شکلات تلخ متابولیسم را افزایش می دهد و زمان زیادی شما را سیر نگه می دارد. با این نوشیدنی می توانید تمرکز خود را بالا ببرید و این نوشیدنی کاهنده چربی است و اشتها را سرکوب می کنید. همچنین سطح گرلین را کم می کند که این کار باعث کاهش ترشح هورمون گرسنگی می شود.

قهوه سبز نعناع و زنجبیل

قهوه سبز نعناع و زنجبیل بهترین قهوه برای لاغری محسوب می شود می تواند انتخاب بسیار سالم تری برای رژیم غذایی لاغری شما باشد؛ اما مصرف بیش از حد آن خطرناک است. در واقع شما باید هر چیزی را به اندازه کافی مصرف کنید.

قهوه فرانسه

این قهوه معمولاً در ایران با نام قهوه فرانسه شناخته می شود و در کشورهای دیگر برای آن از این نام استفاده نمی نمایند. قهوه فرانسه مناسب کسانی است که دوست ندارند قهوه خود را با چیز دیگری ترکیب کنند. این قهوه خوش طعم میزان چربی سوزی را تا حدود زیادی بالا می برد.

قهوه ترک

همه ما از طعم و عطر قهوه ترک تعریف های زیادی شنیدیم و می دانیم که استفاده از این نوع قهوه چقدر در ایران رواج دارد. بهتر است قبل از این که این قهوه را سرو کنید، کمی آب خنک بنوشید تا دهانتان تازه شود و طعم خوب قهوه را بهتر احساس نمایید.

۷ روش درست کردن قهوه

اکنون که دیگر می دانید بهترین قهوه برای لاغری کدام است و چه فوایدی دارد، زمان آن فرارسیده است که با روش درست کردن این قهوه ها آشنا شوید. در واقع ما در این لیست به شما کمک کردیم قهوه را با مواد غذایی دیگری که برای لاغری مناسب هستند، ترکیب کنید و یک طعم جدید از قهوه را امتحان نمایید

روش درست کردن قهوه تلخ دارچین

 برای درست کردن این نوع قهوه باید ابتدا آن را دم کنید و پس از این که به خوبی دم کشید، یک قاشق غذاخوری پودر دارچین را به آن بیفزایید. اگر دوست ندارید قهوه شما تلخ شود، می توانید کمی عسل به آن اضافه کنید تا تلخی قهوه و دارچین را بگیرد.

روش درست کردن قهوه لیمو

 برای درست کردن قهوه لیمو فقط کافی است که آب نصف لیوان را درون فنجان قهوه بریزید. همچنین شما می توانید برای تأثیرگذاری بهتر قهوه لیمو، کمی دارچین هم به این ترکیب اضافه کنید تا فرایند چربی سوزی شما سرعت بگیرد. این نوشیدنی، سموم را از بدنتان دفع می کند و باعث تقویت سیستم ایمنی می شود. همچنین می تواند متابولیسم را افزایش دهد.

روش درست کردن قهوه بولت پروف

روش درست کردن این قهوه آن قدرها هم سخت نیست فقط کافی است به یک فنجان قهوه دمی داغ، یکی دو قاشق کره بدون نمک یا محلی، یک قاشق چایخوری روغن نارگیل و اندکی نمک (بستگی به ذائقه شما دارد) را باید با هم ترکیب کنید و خوب هم بزنید تا کرمی رنگ شود. حالا زمان آن رسیده است که از نوشیدنی خود لذت ببرید.

 روش درست کردن قهوه شکلاتی

برای درست کردن این نوع قهوه شما نیازی نیست کار خاصی انجام دهید. ابتدا باید قهوه را طبق همان روال طبیعی دم کنید و سپس مقداری شکلات تلخ به آن اضافه کنید. این نوشیدنی بیشتر مناسب افرادی است که مزه تلخی آنها را اذیت نمی کند.

روش درست کردن قهوه سبز، نعنا و زنجبیل

روش ساخت این ترکیب بدین گونه است که باید نعناع و زنجبیل را پودر قهوه سبز مخلوط کنید. البته می توانید مقداری دانه چیا را درون آب بریزید تا ژله ای شود و سپس به ترکیب گفته شده اضافه نمایید. این دانه از خانواده نعناعیان است و در کشور مکزیک رشد می کند. استفاده از دانه چیا برای لاغری در همه جای دنیا رواج دارد.

روش درست کردن قهوه فرانسه

این قهوه معمولاً با دستگاه درست می شود. دانه قهوه ای که برای این مدل انتخاب می کنید کاملاً به سلیقه خودتان بستگی دارد. درجه رست را برای درست کردن این قهوه باید روی رست قرار دهید. درجه آسیاب کردن قهوه بازم هم انتخابی است. اما هرچه درجه آسیاب ریزتر باشد، قهوه شما غلیظ تر می شود.

 روش درست کردن قهوه ترک

برای تهیه این نوع قهوه ابتدا دانه ها را تفت می دهند و سپس خیلی ریز آن را آسیاب می کنند و در آخر شما پودری به لطافت آرد خواهید داشت. به ازای هر نفر یک قاشق قهوه و یک فنجان آب خنک در داخل قهوه جوش بریزید و آن را روی حرارت ملایم قرار دهید تا به خوبی کف کند. اکنون کمی صبر کنید قهوه ته نشین شود و سپس آن را سرو نمایید

۴ مورد از بهترین قهوه فوری برای لاغری

خیلی از افراد که وقت ندارند قهوه درست کنند به فکر استفاده از قهوه می افتند. اما نمی شود برای قهوه فوری بر هر برند یا هر شرکتی اعتماد کرد. ما در اینجا چند قهوه فوری را برای شما معرفی می کنیم تا هنگام انتخاب، کارتان راحت تر شود.

• استارباکس
• جیکوب
• فولگرز
• ماکسیم

سخن نهایی

ما در این مقاله از لنداسپا، شما را با بهترین قهوه برای لاغری آشنا کردیم. همه ما می دانیم که استفاده از قهوه برای لاغری چقدر در ایران رواج پیدا کرده است. از همین رو، ما تصمیم گرفتیم که بهترین برندهای قهوه را به شما معرفی کنیم تا هم از طعم خوب قهوه لذت ببرید و هم در کنار آن لاغر شوید. استفاده از قهوه روش سالمی برای چربی سوزی است، اما نباید در آن زیاده روی کنید. اگر شما هم تاکنون از قهوه خاصی برای لاغری استفاده کرده اید، می توانید نام آن را در قسمت نظرات بنویسید.