مقالات

لوبیا سیاه یک دانه کامل است که منبع عالی پروتئین، فیبر، کربوهیدرات های پیچیده، ویتامین ها و مواد معدنی است. در اینجا یک جدول از ارزش غذایی لوبیا سیاه (۱ فنجان، پخته شده) آورده شده است: ماده مغذی مقدار انرژی ۲۰۶ کالری پروتئین ۱۵ گرم کربوهیدرات ها ۳۶ گرم فیبر …

دندان قروچه یعنی به صورت کاملا غیر ارادی دندان‌هایتان را روی هم فشار دهید. این اتفاق بیشتر در خواب برای برخی از افراد می‌افتد. عوامل مختلفی در بروز دندان‌قروچه می‌توانند موثر باشند. عواملی مثل استرس، مصرف بعضی داروها و … خوشبختانه با پیشرفت علم درمان‌هایی برای دندان قروچه وجود دارد. …

انوکساپارین  سدیم یک داروی ضد انعقاد خون است که با مهار پلاکت‌ها عمل می‌کند. پلاکت‌ها سلول‌هایی هستند که به لخته شدن خون کمک می‌کنند و این دارو با مهار پلاکت‌ها از تشکیل لخته‌های خون جلوگیری می‌کند. این دارو در موارد مختلفی از مجله جلوگیری از لخته شدن خون در افراد …

جو دوسر پرک یک غلات کامل است که منبع خوبی از فیبر، پروتئین، ویتامین‌ها و مواد معدنی است. آنها با فواید سلامتی متعددی مرتبط هستند، از جمله بهبود سلامت قلب، کاهش کلسترول و کاهش وزن. فواید سلامتی جو دوسر پرک: بهبود سلامت قلب: جو دوسر پرک منبع خوبی از فیبر …

فرق موکا و لاته و کاپوچینو را می‌دانید؟ وقتی به کافه می‌‌روید یا می‌خواهید قهوه سفارش دهید، سردرگرم می‌شوید که کدام نوع قهوه برایتان مناسب است؟ برای انتخاب قهوه باید به سوالات متعددی پاسخ دهید. قهوه تلخ دوست دارید یا شیرین؟ قهوه با کافئین بالا می‌خواهید یا پایین؟ علاقه‌ای به …

افرادی با مزاج بلغمی اغلب دارای طبعی سرد و مرطوب هستند. افرادی آرام و خون‌سرد که معمولا تمایل به تنهایی دارند. در طب سنتی توجه به طبع‌شناسی و مصرف غذا بر اساس طبع و مزاج انسان‌ها مورد توجه است. بر این اساس کسانی که بلغمی مزاج هستند، به دلیل داشتن …

اگر پف زیر چشم فقط گاهی اتفاق بیفتد، ممکن است نشانه کمبود خواب باشد و با جبران کمبود خواب به راحتی برطرف شود. همچنین در ایجاد پف زیر چشم، عوامل ژنتیکی و آلرژی هم دخیل هستند. اما نکته دیگری که قصد داریم در این مقاله به آن بپردازیم، تاثیر کمبود …

عفونت‌های ادراری (UTI) یکی از شایع‌ترین عفونت‌های در جهان هستند که می‌توانند در هر قسمت از دستگاه ادراری، از جمله کلیه‌ها، مثانه، حالب و مجرای ادرار رخ دهند. نیتروفورانتوئین یک آنتی بیوتیک باکتریوسیدال است که با مهار تولید انرژی در باکتری‌ها عمل می‌کند. این امر باعث می‌شود که باکتری‌ها نتوانند …

شاید بتوان گفت جنگ بین چای و قهوه، یکی از قدیمی‌ترین جنگ‌هایی است که در دنیا جریان دارد. برخی از فرهنگ‌های چای را نوشیدنی اصلی خود مي‌‌دانند و برخی دیگر قهوه را در رتبه اول قرار داده‌اند. بین این فرهنگ‌ها که آیا قهوه بهتر است یا چای، همیشه دعوا بوده …

اگر از طرفداران نوشیدنی‌های کافی‌شاپی هستید، مجله تایمز یک انتخاب عالی برای آشنایی با طرز تهیه انواع نوشیدنی، کیک، کلوچه و دسر کافی‌شاپی است. در این مقاله ما طرز تهیه میلک شیک کارامل را در کنار تمامی نکات طلایی آن بررسی خواهیم کرد. با مطالعه این مقاله شما می‌آموزید که …