دانه چیا | قیمت و خرید دانه چیا از هانی فود

دانه چیا یک مکمل غذایی طبیعی است که از جلبک سبز-آبی چیا تهیه می‌شود. این جلبک یکی از قدیمی‌ترین اشکال حیات روی زمین است و در منابع آب شیرین و شور یافت می‌شود. چیا به دلیل دارا بودن درصد پروتئین بالا، ریزمغذی و ویتامین‌ها کامل‌ترین ماده غذایی شناخته می‌شود و از آن به عنوان سوپرفود یا ابرغذا یاد می‌شود.

ترکیبات و ارزش غذایی دانه چیا

دانه چیا منبع غنی از مواد مغذی زیر است:

• پروتئین: بیش از ۶۰ درصد وزن خشک دانه چیا را پروتئین تشکیل می‌دهد که شامل تمام اسیدهای آمینه ضروری مورد نیاز بدن است.
• ویتامین‌ها: دانه چیا سرشار از ویتامین‌های گروه B، ویتامین A، ویتامین C، ویتامین E، و ویتامین K است.
• مواد معدنی: دانه چیا منبع غنی از مواد معدنی مانند آهن، کلسیم، منیزیم، روی، سلنیوم، پتاسیم، و مس است.
• اسیدهای چرب ضروری: دانه چیا حاوی اسیدهای چرب ضروری امگا ۳، امگا ۶، و امگا ۹ است.
• آنتی‌اکسیدان‌ها: دانه چیا حاوی مقادیر بالای آنتی‌اکسیدان‌هایی مانند بتاکاروتن، ویتامین E، و سلنیوم است.

سایت باسلام در زمینه های مختلف از جمله عرضه دانه چیا هم فعال است کلا سایت های اینچنینی مثل دیجی کالا و ترب هم اینگونه خواهد بود.

فواید مصرف دانه چیا

مصرف دانه چیا می‌تواند به بهبود سلامت بدن در زمینه‌های زیر کمک کند:

• تقویت سیستم ایمنی: دانه چیا حاوی مقادیر بالای آنتی‌اکسیدان‌ها است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کنند.
• بهبود سلامت قلب: دانه چیا حاوی اسیدهای چرب ضروری امگا ۳ است که به کاهش کلسترول بد (LDL) و افزایش کلسترول خوب (HDL) کمک می‌کنند.
• افزایش انرژی: دانه چیا حاوی پروتئین، ویتامین‌ها، و مواد معدنی است که به افزایش انرژی بدن کمک می‌کنند.
• کمک به کاهش وزن: دانه چیا می‌تواند به کاهش اشتها و افزایش متابولیسم بدن کمک کند.
• بهبود سلامت پوست و مو: دانه چیا حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی است که به بهبود سلامت پوست و مو کمک می‌کنند.
• بهبود سلامت گوارش: دانه چیا حاوی فیبر است که به بهبود سلامت گوارش کمک می‌کند.

عوارض جانبی مصرف دانه چیا

در صورت مصرف بیش از حد دانه چیا، ممکن است عوارض جانبی زیر رخ دهد:

• تهوع
• استفراغ
• اسهال
• سردرد
• سوزش معده

در افراد مبتلا به بیماری‌های زیر، قبل از مصرف دانه چیا باید با پزشک مشورت شود:

• بیماری‌های خودایمنی
• بیماری‌های کلیوی
• بیماری‌های کبدی
• بیماری‌های قلبی

روش مصرف دانه چیا

دانه چیا را می‌توان به صورت پودر، قرص، کپسول، یا مکمل‌های مایع مصرف کرد. مقدار مصرف توصیه شده برای دانه چیا، ۲ تا ۳ گرم در روز است.

خرید دانه چیا از هانی فود

هانی فود یکی از عرضه‌کنندگان دانه چیا در ایران است. دانه چیا هانی فود از بهترین کیفیت و بالاترین استانداردهای بهداشتی برخوردار است. این دانه تازه و ارگانیک بوده و فاقد هرگونه مواد افزودنی یا نگهدارنده است.

دانه چیا هانی فود در بسته‌بندی‌های مختلف از ۲۵۰ گرم تا ۲۵ کیلوگرم عرضه می‌شود. این دانه را می‌توانید از فروشگاه‌های اینترنتی و داروخانه‌های دیگر نیز تهیه کنید. اما هانی فود کاملا مورد تایید است و امتحان خود را خوب پس داده است.